€8,95
Uitverkocht
Met onze vers ingevroren producten haal je restaurantkwaliteit vis in huis! Ontdek het gemak van onze gezonde, smaakvolle en betrouwbare producten, lang houdbaar en zo elk moment tot je beschikking. Bestel nu en wij zorgen ervoor dat donderdag jouw vis-aan-huis-dag is.
Dit product is verpakt in een mooie zak van 600 gram. Deze kwalitatieve zak is duurzaam ontwikkeld en past door de compacte afmetingen precies in jouw vriezer.
| Gewicht | 0.6 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 26 × 23 × 4 cm |
Schol
Vis
| Soort | per 100g | RI |
|---|---|---|
| Energie KJ: | 310 | 3,7% |
| Energie kcal: | 74 | 3,7% |
| Vetten: | 1,1 g | 1,6% |
| Verzadigde vetzuren | 0,3 g | 1,5% |
| Koolhydraten: | 0,0 g | 0% |
| Waarvan suikers: | 0,0 g | 0% |
| Eiwitten: | 15,3 g | 30,6% |
| Zout: | 1,9 g | 31,7% |
RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kj/2000kcal)
Frituurpan: wentel de scholfilets door de bloem, schud de overtollige bloem er af. Verhit de frituurpan op 180°C en bak de scholfilets 3-4 minuten totdat ze goudbruin zijn.
Oven: verwarm de oven op 200°C, plaats de filets in de oven met een klein klontje boter, zout en peper en laat het ongeveer 20 minuten bakken op 180°C.
